适当吃一些食物预防,容易发生骨质疏松的年龄女性在出现骨质疏松的时候，会出现钙元素的缺少，这个时候怀孕，会使胚胎在发育的时候，哺乳的妈妈很大公无私，如果自己摄钙不足，就会动用自己骨骼中···